Sascha Barboza on X: "La creatina! Antes y/o despues de entrenar,la dosis base es 5g por toma,puedes calcularla segun tu peso--> http://t.co/ZSf9yRR7hA" / X
Devo consumir 3 ou 5 gramas de Creatina?
Monohidrato de creatina, ¿sabes cómo y por qué tomarlo? - Suplementos - Blog MASmusculo